Ny til Yoga

Hvis du synes det er vanskelig å delta på vanlige klasser, eller er helt ny til yoga eller ikke har tid til å pendle til et studio eller bare ønsker å nyte en personlig praksis hjemme, kan du registrere deg for en privat nettbasert yogatime med meg.

Vi møtes til en 45 minutters privat økt online via Zoom. Alt du trenger er å velge et tidspunkt i kalenderen min som passer for deg, en plass til å rulle ut yogamatten din, yogarekvisitter hvis du har det, en datamaskin/bærbar PC/iPad og god internettforbindelse.

Vi vil laserfokusere på dine behov, utfordringer og mål, og jeg vil hjelpe deg med å få effektive resultater basert på din nåværende tilstand og timeplanen din. Disse kan inkludere målretting mot et spesifikt område som skuldre, nakke, rygg, hofter, hamstrings, kjernestyrke eller adressering av problemer som stressavlastning, søvnvansker, helse og velvære.

You don’t have to do it alone!

 

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua.

At vero eos et accusam et justo duo dolores et ea rebum. Stet clita kasd gubergren, no sea takimata sanctus est Lorem ipsum dolor sit amet. Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr.

Sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua.

At vero eos et accusam et justo duo dolores et ea rebum. Stet clita kasd gubergren, no sea takimata sanctus est Lorem ipsum dolor sit amet.

 

 

Hvordan det fungerer:

  • Velg lærer, dag og et klokkeslett som fungerer for deg i kalenderen vår (du vil kun se ledige plasser).

  • Betal for økten din med Vipps eller Stipe.

  • Du vil motta en e-post med alle detaljer og en lenke for å bli med i timen, samt en påminnelse 1 time før vår avtale

  • Før møtet vårt bytter til behagelig treningstøy, lukk døren og fortell resten av familien din at du ikke er tilgjengelig de neste 45 minuttene, rull ut matten og plasser datamaskinen på en stol eller et skrivebord slik at du kan se skjermen fra matten din og jeg kan se hele kroppen din.

  • Møt opp på Studio 15 min før klassen, ha på deg komfortable klær som du kan bevege deg i . Vi har matter og utstyr her hvis ikke du vil ta med egen matte.

  • For Online Klikk på Zoom-lenken i e-postbekreftelsen. Hvis det er første gang du bruker Zoom, vil det be deg om å laste ned en programvare. Ikke bekymre deg, dette er helt trygt. Etter at du ble med på møtet, aktiverer du lyden og kameraet ditt slik at jeg kan høre og se deg også.

  • Etter timen vil jeg sende deg en lenke til reprise slik at du kan se timen igjen når du vil.

  • Your Content Goes Here

Pricing & Packages

Enkel Privat klasse

Ønsker du å få en smak av hva yoga med oss er eller ønsker litt hjelp overvinne dine utfordringer? Health Intensive er en kraftfull, 90 minutters økt for å gi deg resultater superraskt og gi deg momentumet du trenger for å nå dine mål.

What’s included:

Gratis konsultasjon

1 x 90 minutters coachingøkt på studio eller Zoom

1500.-

3-Month Coaching Package

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua. At vero eos et accusam et justo duo dolores et ea rebum.

What’s included:

Complimentary discovery session

12 x 45 minute coaching session

Flexible scheduling with direct access to my calendar

Customized action plan and worksheets

Voxer support for the duration of the program

$1,500

Vilkår:

  • Avbestilling må gjøres minst 12 timer i forveien.

  • For online yoga i tilfelle dårlig internettforbindelse eller tekniske problemer, vil du kunne endre tidsplanen. Dette skjer, det er uforutsigbart.

  • Bestilling anbefales å gjøres minst 48 timer i forveien. Dette sikrer at du kan få en tidsluke som fungerer best for deg, og eventuelle endringer i bestillingen din (hvis nødvendig) kan gjøres innen 12 timer før økten.

  • Deltagere må konsultere legen sin før de praktiserer yoga eller annen fysisk aktivitet.

  • Uhøflig eller upassende oppførsel eller spørsmål vil føre til kansellering av timene/fremtidige klasser uten refusjon.

I can help because I’ve been there!

 

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut

labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua. At vero eos et accusam et justo duo dolores et ea rebum.

Stet clita kasd gubergren, no sea takimata sanctus est Lorem ipsum dolor sit amet. Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr.

Sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua.

At vero eos et accusam et justo duo dolores et ea rebum. Stet clita kasd gubergren, no sea takimata sanctus est Lorem ipsum dolor sit amet.

Online Yoga Studio

Curabitur arcu erat, accumsan id imperdiet et, porttitor at sem.

Yoga Membership

Curabitur arcu erat, accumsan id imperdiet et, porttitor at sem.

Private Yoga

Curabitur arcu erat, accumsan id imperdiet et, porttitor at sem. porttitor at sem.

What others are saying

Stet clita kasd gubergren, no sea takimata sanctus est Lorem ipsum dolor sit amet. Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua.

Susanne, Hamburg

Stet clita kasd gubergren, no sea takimata sanctus est Lorem ipsum dolor sit amet. Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua.

Susanne, Hamburg

Let’s do this!

 

Now it’s your turn! Take the first step and book a free discovery call. Let’s talk about your challenges, your goals, and what’s stopping you from living your best life. I’m so excited to meet you and help you achieve real change.