Timeplan

Sjekk ut vår timeplan, stort sett samme hver uke, kan variere litt i ferier.

Vi holder steng hele juli ( da fryser vi alle medlemskap ). Vi kommer til å gro timeplanen gradvis etter etterspørsel og behov.

For påmelding bare trykk på den klassen du vil være med på så kommer du

inn i vårt system og du kan registrere deg og velge det du vil inne i vårt bookingsystem . Gleder oss til å se deg .

Kom gjerne innom og få en gratis prøve klasse, ta gjerne med en venn / venninne.

Bare send oss en e- mail på post@lokah.no

Husregler

  • Ta gjerne med egen yogamatte, vi har også utlånsmatter.
  • Ta på deg behaglig klær å trene i .
  • Bare ring på dørklokken hvis ikke døren er oppe.
  • Ta av deg skoene i gangen.
  • Ta med klær og vesker ned i garderobe og heng alt det du ikke trenger å ha med inn i skalaen.
  • Har du en veske som du er redd for kan du ha denne under det store bordet i det innerste rommet oppe i shalaen.
  • Yogamatter, puter og tepper er oppe i Yogashala.
  • Bolstere, belter , ullmatter og blokker er nede i kjelleren, ta med hvis du vil ha, her er det xtra yogamatter også .
  • Rydd alt utstyr tilbake, har du lånt matte så vask over den med klut med egen spray vi har for å rense matten.
  • Kos deg og nyt tiden sammen med de andre.
  • Pass på å ikke komme borti kunsten som henger på veggene, vi passer også på og sier ifra hvis du er for nærme.
  • Bare å forsyne seg med The bakerst i rommet , vi har satt ut kopper.

Har du spørsmål ?

Hvis du fortsatt har flere spørsmål, eller hvis du har spesielle behov eller

bekymringer, send meg en e-post. Vi hjelper gjerne.`

If you still have questions, ore if you have spesial needs ore concerns, send us an e – mail. we`re happy to help.